Пліч-о-пліч

Ні для кого не буде таємницею, що рух – це життя. Здоров’я людини пов’язане з високою руховою активністю. Звичайно сучасний розвиток технологій, механізація праці та наявність особистого транспорту полегшує наше повсякденне життя та побутові умови, але на превеликий жаль, позбавляє наш організм м’язових зусиль та знижує рухову активність. З метою популяризації рухової активності як важливого чинника захисту власного здоров’я, в рамках захолів програми " Пліч-о-пліч" для учнів 5-го класу був проведений урок «Рух – це здорово!». Учні повторили основні правила « гарної постаті», як правильно сидіти за комп’ютером або ноутбуком, виконали гімнастику для очей та вправи для постави.

Регулярні фізичні вправи і фізична активність можуть зробити дива із нашим здоров'ям та тілом. Фізична активність допомагає запобігти хворобам серця, діабету, остеопорозу, а також безлічі інших захворювань, і є ключовою умовою для схуднення та підтримки здорової ваги.